*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Heeft Soda bevorderen gewichtstoename?

Zoals obesitas blijft toenemen, zijn onderzoekers op zoek naar een verband tussen wat kinderen drinken en uit te breiden hun tailles. Terwijl experts stoppen kort van de schuld volledig tot op de voeten van soda makers, de meeste erkennen dat mensen in het algemeen, en kinderen in het bijzonder, verbruiken te veel frisdrank. In een poging om het probleem te beteugelen, zijn sommige school districten verwijderen frisdrankautomaten van school campussen -; en, zeggen sommigen, voor goede reden. Een 12-ounce blikje frisdrank heeft 150 calorieën; een 20-ounce blikje heeft 250 calorieën.

Volgens het Center for Science in the Public Interest, "koolzuurhoudende frisdranken zijn de grootste bron van calorieën in het Amerikaanse dieet, het verstrekken van ongeveer 7 procent van de calorieën." Niet-koolzuurhoudende dranken (zoals vruchtensap en ijsthee) duwen dat cijfer tot 9 procent. Een studie van 548 zesde en zevende klassers in Boston bleek dat iedere 12-ounce blikje frisdrank geconsumeerd verhoogden hun risico op overgewicht met 60 procent, volgens een artikel in het Journal of Pediatrics.

Naast een hoog suikergehalte - die kunnen bijdragen tot gewichtstoename en bevorderen tandbederf - er weinig voedingswaarde in een blikje frisdrank, loze calorieën. Dus wat is een ouder te doen? Een dieet rijk aan fruit, groenten en volkoren granen moet de eerste lijn van verdediging. Maar omdat wat ze drinken zaken net zo veel als wat ze eten, kan een optie zijn om te overwegen frisdrank te vervangen door een gezond drankje zoals NuVim, die een verscheidenheid aan vitaminen, mineralen, calcium bevat; lage hoeveelheden suiker; en zonder cafeïne.

Getest en effectief in 19 klinische studies om de spieren flexibiliteit en immuunsysteem stimuleren eigenschappen bewezen, deze drank bevat de antioxidant vitamine A, C en E, samen met B-12, zink, calcium en essentiële aminozuren. NuVim komt in een verscheidenheid van fruit smaken en is gelegen in de gekoelde sap gedeelte van uw plaatselijke supermarkt.



Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.