Is een Cookie Diet Te mooi om waar te zijn?

oor alleen substitutie van de calorieën voor de 55 calorieën in de vergelijking hierboven. Waarschuwing - Terwijl heerlijk, cookies hebben niet alle benodigde vitaminen en mineralen die je nodig hebt om gezond te zijn. Als je gaat om dit te proberen, zorg ervoor dat u op zijn minst het nemen van een dagelijkse multivitamine. Bovendien is het niet verstandig om deze houden gedurende langere tijd. Ook dit dieet gaat ervan uit dat je zal eten alleen koekjes en niets anders.

Als u andere dingen te eten, zal je nodig hebt om de calorieën te tellen en toch blijven onder je dagelijkse calorie-doel. Laatste opmerking: Als je rotzooi op en gaan over, doe jezelf niet over. Mensen niet te zwaar geworden in een dag, noch verliezen ze al hun overtollige gewicht in één dag. In de grote regeling van dingen, zal op een dag niet van invloed op je zo veel. Wees lief voor jezelf en vergeef.