Jackfruit is een aromatische, vlezige vruchten bekend om zijn heerlijke smaak. Maar veel mensen die genieten van het eten van jackfruit doen helemaal niet bewust van de vele voordelen voor de gezondheid. Jackfruit vele gezondheidsvoordelen heeft bewezen in laboratoria en in de traditionele volksgeneeskunde.
nangka bevat vitamine A, vitamine C, thiamine, riboflavine, calcium, kalium, ijzer, natrium, zink en niacine vele andere voedingsstoffen. Jackfruit ook voordelen voor de gezondheid als het heeft een lage calorische inhoud:.
100 gram jackfruit bevat slechts 94 calorieën
Hoewel afkomstig uit Zuid-Westers India, Bangladesh, de Filipijnen en Sri Lanka, de jackfruit boom heeft zijn weg gevonden naar de tropen van het Caribisch gebied en de Amerika's door de jaren heen. Dus je kunt een overvloed van Jackfruit bomen te zien in landen als Jamaica, Trinidad en Tobago, Barbados en Guyana.
Jackfruit is een rijke bron van kalium met 303 milligram gevonden in 100 gram jackfruit. Studies tonen aan dat voedsel rijk aan kalium helpt om de bloeddruk te verlagen.
Daarom jackfruit heeft de gezondheid voordeel verschaffen opluchting voor iedereen die lijdt aan hoge bloeddruk.
Een ander voordeel van het eten jackfruit is dat het een goede bron van vitamine C. Het menselijk lichaam niet natuurlijk make Vitamin C dus we moeten voedsel dat vitamine C bevat om de voordelen voor de gezondheid plukken eten. De gezondheidsvoordelen van vitamine C zijn dat het een antioxidant die het lichaam beschermt tegen vrije radicalen, vitamine C houdt de cellen in ons lichaam elkaar en vitamine C versterkt ons immuunsysteem en houdt ons tandvlees gezond.
Nangka bevat de fytonutriënten: lignanen, isoflavonen en saponinen, die voordelen voor de gezondheid die breed worden, variërend hebben. Deze fytonutriënten hebben anti-kanker, hoge bloeddruk, anti-maagzweer en anti-aging eigenschappen. De fytonutriënten gevonden in jackfruit kan daarom voorkomen dat de vorming van kankercellen in het lichaam, kan de bloeddruk verlagen, kan de strijd tegen maagzweren en kan vertragen de degeneratie van cellen waaruit de huid er jong en vitaal.
Jackfruit wortel gevonden die lijden aan astma helpen.
Het koken van de wortel van de jackfruit en het extraheren van het hoge voedingswaarde is gebleken astma. Jackfruit komt ook het lichaam doordat Nangka root kan ook worden gebruikt om de huid te behandelen. Het extract van jackfruit wortel wordt ook verondersteld om te kunnen helpen ge