Föhnen, hot-curling en de blootstelling aan het rechttrekken ijzers kan je haar beschadigen dan tijd- Vermijd medicijnen die kunnen leiden haaruitval, zoals vitamine A, testosteron producten, bètablokkers, bepaalde antidepressiva en bepaalde cholesterolverlagende agents- Te veel alcohol moet vermeden. Wees voorzichtig bij het kiezen van uw haarverzorgingsproducten zoals sommige alcohol bevatten en kan bijdragen aan haar droog, broos en haar dat is gevoelig voor breuk.
- Strakke paardestaarten en vlechten kan leiden tot haar schade- Handhaaf een gezond dieet, het eten van veel groenten en fruit en het drinken van voldoende water anticonceptiepil kan bijdragen aan haar verlieslatende Raadpleeg uw arts als je moet abnormaal haarverlies merken, zoals bepaalde medische aandoeningen zoals lupus of met polycysteuze eierstokken of hyperthyreoïdie kan haar lossVitamins u kunt nemen om te voorkomen dat haaruitval veroorzaken: - Thiamine (B1) met het mineraal zwavel, dit is het essentieel onderdeel van het haar dat glans geeft en glanst.
- Riboflavine (B2) Deze vitamine is essentieel voor het lichaam cel ademhaling, zorgen voor efficiënte zuurstofverbruik voor mobiele reparatie en productie. - Niacine (B3) Helpt haarvaten en vaten waardoor de bloedcirculatie te verhogen tot de hoofdhuid te verruimen te helpen stimuleren haargroei. Het kan ook het verminderen van de cholesterol te bouwen die essentieel is sinds cholesterol op de hoofdhuid zal converteren naar het enzym 5 alpha reductase.- Pahtothenic Acid (B5) Deze vitamine helpt bij het herstellen van het haar kleur en helderheid.
Het werkt met het aminozuur tyrosine foliumzuur, PABA en koper in het ontmoedigen wit en grijs hair.- biotine (B7) B