is vereist bij de productie van rode bloedcellen. IJzer is essentieel voor de vorming van rode bloedcellen. Het is rijk aan B-complex groep van vitaminen, zoals thiamine, vitamine B-6 en riboflavine. Sla bevat melkachtig of sap achtige substantie die medisch worden gebruikt als ze meestal groeien op de open ruimte en wordt aangeduid als het kompas fabriek voor de bladeren van richting te veranderen om de zon te volgen. Het kan worden gebruikt als lotion voor huidbehandeling. Sla effectief geneest de acne.
Acne kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals verstopte poriën, overactieve talgklieren, ontstekingen en bacteriën. Daarnaast kunnen hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, puberteit of menstruatie leiden tot acne. Vermijd het gebruik van kruiden-behandelingen met wilde sla als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Bovendien kan een allergische reactie bij mensen bekend gevoelige huid.