Whats waardoor uw Hoofdpijn

jn toezichthouders in de Brain.What te doen: Verander je medicijnen. Migraine-patiënten die stoppen met het nemen van hun triptanen of andere pijnstillers twee maanden had een 67 procent reductie in hoofdpijn, volgens een studie. Om door de wachttijd te krijgen, vraag dan uw arts over het dagelijkse hoofdpijn-preventief receptplichtige geneesmiddelen, die niet leiden tot boemerang hoofdpijn. Uw arts kan houden u op deze pillen voor een paar weken, totdat de pijn afneemt, of voor onbepaalde tijd, als u doorgaat met medicijnen voor hoofdpijn noodhulp nodig hebben.

Uw hormonen Zestig procent van de vrouwen die last hebben van migraine vaker en intense pijn voor de menstruatie, en degenen die spanningshoofdpijn krijgen meer kans om ze te hebben rond die tijd van de maand, zegt Elizabeth W. Loder, MD, hoofd van de hoofdpijn en pijn divisie aan de Brigham en Women's Hospital in Boston.The druppel in de hormne oestrogeen vlak voor je menstruatie kan overeenkomen met de veranderingen in de gevoeligheid voor de hersenen chemische stoffen die helpen reguleren pijn, waardoor uw headache.

What te doen: Als je op de pil, overleg dan met uw arts over het nemen van het continu, het overslaan van de placebo dagen tot een Monthy oestrogeen terugtrekking te vermijden. Vrouwen die dit gedaan had minder en minder ernstige hoofdpijn binnen een maand, volgens een recente studie. Non-Pill gebruikers kunnen pijnstillers zoals geneeskunde, zoals Amerge of Frova, gedurende vijf dagen, te beginnen twee dagen voor je menstruatie begint. Of trakteer uzelf op een massage, die hoofdpijn frequentie kan verminderen.

Uw (kunstmatige) zoetekauw Downing voedsel of dranken die bevatten aspartaam ​​kan verrekening van het vrijkomen van chemicaliën in de hersenen die ervoor zorgen dat de bloedvaten naar sweell, wat leidt tot het hoofd pijn, blijkt uit onderzoek. Sucralose (Splenda) kan ook hoofdpijn bij sommige vrouwen veroorzaken, voorlopige rapporten indicate.What te doen: Knip voedingsmiddelen die deze stoffen bevatten.

Aspartaam ​​(ook de markt gebracht als Equal en NutraSweet) is een veelgebruikt ingrediënt in gearomatiseerd water, vetvrije yoghurt, light frisdrank, low-calorie ijs, en zelfs kauwtabletten vitaminen en kauwgom die niet noodzakelijkerwijs worden aangeprezen als "suikervrije."