tellen zegeningen is een christelijke Bijbelse principe voor het omgaan met een depressie, omdat we zien dat toen Paulus was in een deprimerende situatie, omdat hij alles verdrukt, verbijsterd, vervolgd en cast afgeteld hij zijn zegeningen, want hij zei,
"Hoewel we last hebben van alle kanten, we zijn niet bedroefd.
Hoewel we zijn verbijsterd, zijn we niet in wanhoop.
< p> Hoewel wij worden vervolgd, zijn we niet vergeten
Hoewel we neergeworpen, zijn we niet vernietigd "(2 Korintiërs 4: 8-9)..
Deze zegeningen die hij telde waren:
1.
Hij was niet bedroefd (ook al was hij in alles verdrukt)
2. Hij was niet wanhopig (hoewel hij verbaasd was)
3 . Hij was niet vergeten (ook al was hij vervolgd)
4. Hij werd niet vernietigd (ook al werd hij neergeworpen)
Daarom is bij de behandeling van depressie, leren om te ziften door middel van uw problemen en halen alle zegeningen die kan worden gemengd met het gedoe. Pick-up elke zegening echter klein kan zijn en vergroten door het verhogen van het aan God als je Hem loven en danken hem voor in het gebed.
Doe dit elke dag en ontwikkelen niet alleen een houding van dankbaarheid, maar een gewoonte van dankbaarheid en deze gewoonte zal het leven jas die zal voorkomen dat u verdrinken in de wanhoop van depressie.
Daarom, tel uw zegeningen en zien wat God heeft gedaan, want het is een zeer effectieve manier van omgaan met . depressie
Leer van Paul en beseffen dat net als hij had geteld zijn problemen en zei:
1. Ik ben in alles verdrukt
2. Ik ben perplex
3. Ik word vervolgd
4.
Ik ben naar beneden geworpen
deze uitspraken en hun begeleidende gedachten kon zijn gevoelens hebben ingedrukt.
Maar, door het aanbrengen van zegeningen zijn gedoe, en zeggen,
"Hoewel ik ben verontrust op elke kant, ik ben niet verdrietig.
Hoewel ik ben perplex, ik ben niet in wanhoop.
Hoewel ik word vervolgd, ik ben niet vergeten
Hoewel ik neergeworpen, ben ik niet vernietigd "(2 Korintiërs 4: 8-9).
Hij nam de rand uit de negativiteit en de daaruit voortvloeiende verklaring en de bijbehorende gedachten waren minder deprimerend.
Daarom leren kijken naar de zegeningen in het midden van deprimerende situaties en dank God voor hen hoe klein ze ook zijn. Als u positieven niet kunt vinden, dank Hem dat de negatieven zijn niet slechter dan ze al zijn.
Als je niet kunt denken aan een positieve dingen in uw huidige situatie om Hem te danken voor, dan