· Chilli Peppers medailles en andere hete kruiden
stimuleert de spijsvertering en de slijmvliezen en het lichaam aan te moedigen om het spoelen van afval en giftige stoffen. Capsaïcine is het actieve bestanddeel in chilipepers, ook bekend als capsicum. Als uw spijsvertering is delicaat en als je niet gewend bent aan het eten van kruidig voedsel, gebruik dan alleen een beetje op het eerste. Als degenen die hebben gegeten hete pepers weet, is er een grote variatie in de mensen smaak voor paprika's.
· Ginger
wordt beschouwd als een uitstekende reiniger en zeer rustgevend om de spijsvertering. Het is naar verluidt veel gunstige effecten, waaronder het verlies van eetlust en indigestie te hebben.
Terwijl u naar aanleiding van de detox dieet, je moet ook het maken van een aantal zachte wijzigingen aan andere aspecten van uw leven, zoals een goede oefening, rust, en ontspanning. Een dieet van gezonde granen en verse groenten zal helpen om deze veranderingen te maken en helpen je fitter, gezonder en meer ontspannen voelen.
Gebrek aan slaap Side Effects