n, zwelling van de gewrichten te zijn, slopende vermoeidheid om ze te melden aan de arts. Toepassing van milde warmte aan de aangetaste gewrichten en spieren 15 tot 20 minuten voor en koude kompressen gedurende 10 tot 15 minuten na het sporten helpt.
Dus, hoe goed je leven met artritis vaak hangt af van uw houding en acties.
