Het beheren van stress door Aangenaam Games

erte types en sommige van hen bieden gratis registratie en spelen. Een paar uur van de monster-bashing en strategische questen zal zeker het verminderen van de stress die je Online feel.Why Als je kunt gaan Offline Als je zit de hele dag op een computer, of als de stress je voelt komt uit de computer, soms beste manier is om op te staan ​​en gewoon weg te lopen. Slechte internetverbinding en de computer crasht kan bronnen van stress te worden ook. Er zijn games die leuk, plezierig zijn en zullen niet alleen verlichten uw stress, maar ook rekken je hersenen de spieren.

Hier krijg je een spel kaarten en spelen een snelle spel van solitaire de ouderwetse manier. U kunt ook overwegen de aankoop van een boek over Solitaire Spelen of Card Games samen met uw dek. Er zijn verschillende boeken gepubliceerd Solitaire-liefhebbende spelers en biedt honderden spelvarianten. Als je een Slinky, gebruiken en stuiteren het heen en weer van hand tot hand te zetten u zich richten op het speelgoed en voel de stress en problemen wegglippen. Darten kan ook een goede stress reliever zijn.

Het raken van een doel of zelfs gericht op een foto van iets dat veroorzaakt stress kan de stress die je voelt te verminderen of iemand. Maar zorg ervoor dat je duidelijk andere meubels uit de buurt, omdat ze schadelijk kunnen toevoegen aan uw stress. Brain oefeningen zal niet alleen verlichten uw stress, maar ook uw ruimtelijke en non-verbale intelligentie oefenen. De Rubik's Cube is beschikbaar voor decennia.

Je hoeft alleen maar een paar minuten van uw tijd in beslag nemen om de kleur te passen aan de ene kant omdat het proberen om de kleuren van elke zijde van de kubus overeenkomen kan stressvol zijn. Kruiswoordpuzzels zijn leuke activiteiten die u kunnen helpen afscheid te nemen van stress. Veel kruiswoordpuzzel boeken onder doolhoven, woord-find games en andere potlood puzzels. Kopen wat die puzzels, variërend van makkelijk tot moeilijk hebben om deel te nemen in hen op basis van uw stemming en stress niveau.

Sommige kranten en tijdschriften bieden ook kruiswoordraadsels en sudoku puzzels spelen

Zie ook:. Beheer uw gezondheid en stress voor een beter leven