om mensen te verwarren bereiken. Ik weet dat hard werken is een vier letter woord van deze dag, maar er is geen gratis lunch, er is geen kerstman, geen Paashaas, en het krijgen van de bekende voordelen voor de gezondheid van de spiermassa (niet te vergeten de esthetische voordelen te noemen!) Heeft in feite te nemen toewijding, een beetje denken en plannen, en sorry te hard werken met ladingen /gewichten zwaar genoeg om je een $$ schoppen zeggen.
Tillen van een biertje aan mijn mond wel honderd keer zal verlaten wat warm en enigszins buiten adem, maar het is niet van plan om alle spieren op te bouwen! Zie je in de sportschool
