Zweten, oefeningen en branden Fat

zonder te werken), op extra thermische kleding terwijl betrokken bij milde gymnastiek, of zelfs wikkelen zich in een vuilniszak, allemaal om extra perspiration.However te genereren, wat is er aan de hand is dat ze toevoegt warmte om hun lichaam in een sauna of het houden van warmte uit het verlaten van het lichaam met thermische kleding. Dus ze transpireren. Echter, de transpiratie niet veroorzaakt door de productie van energie die vet verbrandt. Ze transpireren, omdat hun omgeving is hot.

Niet alleen dat, maar met al dat zweten, ze hebben gewoon verloren het gewicht van het water (zoals transpiratie), die is verdampt uit de huid, maar het vet is nog steeds there.To veel vet te verbranden, moet je spieren te veel te gebruiken energie en vetten moet worden omgezet naar vervangende energie. Er is werkelijk geen snelkoppeling naar het verbranden van vet. Vetverbranding vraagt ​​oefening. Energieke oefening.