Healthy Food Guide Voor gezonde Life

dt in de cellen en veroorzaakt obesitas en andere problemen, zoals atherosclerose, arteriosclerose, hypertensie etc.Minerals: verschillende mineralen andere rol in ons lichaam. Mineralen zijn belangrijk voor de ontwikkeling van botten, tanden, hulp bij normaal functioneren van het hart door het handhaven van het hartritme en spier contracteerbaarheid, zij regelen de zuur-base balans van het lichaam en versnelt normale neurale geleiding. Ze faciliteren de cellulaire stofwisseling en een essentieel onderdeel van hormonen en enzymen. De inname van mineralen moet worden geregeld.

Ze zijn niet geproduceerd in het lichaam en de overmatige inname kunnen vertonen giftige effects.Vitamins: vitaminen worden niet gesynthetiseerd in ons lichaam en zijn afkomstig van buiten. Ze zijn belangrijk en essentieel in bijna alle functies van het lichaam. Of het immuunsysteem, hormonale of het zenuwstelsel vitaminen speelt belangrijke functies in alle processen van onze body.Keeping in het achterhoofd, gezonde voeding gids, als een dieet is gepland, zal het zeker bieden u een gezond leven.