Tai Chi voor Gezondheid (deel 1 van 2)

e spanning betekent een hogere bloeddruk en minder stress betekent een lagere bloeddruk. Er kunnen andere oorzaken en factoren te overwegen, maar van stress staat bekend als een grote moordenaar van mensen voor een reason.Some Tai Chi voordelen voor de gezondheid zijn een direct gevolg /effect van de verbeterde afstemming skelet en houding. Rugpijn is een van de nummer een onbehandelde gediagnosticeerde medische problemen die de meeste mensen lijden.

De pijn in de rug kan zijn en soms is het gevolg van een blessure, maar vaker wel dan niet het is gewoon te wijten aan vele jaren van slechte en /of onjuiste houding. In Tai Chi is de achterkant zeer rechte lijn en de praktijk gaat zeer juiste houding van het begin tot het einde van de set.If u niet zeer correct skelet uitlijning heb je niet ontvangen veel van het fysieke aspect van Tai Chi voordelen voor de gezondheid.

Helaas, in de afgelopen jaren heb ik gewerkt met vele serieuze studenten van Tai Chi, die bij mij komen na het raken van een doodlopende straat in hun huidige praktijk van de techniek en die niet in staat om het hogere niveau vaardigheden van Tai Chi te bereiken en worden niet ontvangen veel van de beter bekende Tai Chi voordelen voor de gezondheid. Het eerste wat ik meestal vind ik moet ze leren juist structureel en spinale alignment.There zijn een aantal redenen voor dit gebrek aan Tai Chi voordelen voor de gezondheid en de totale capaciteit Tai Chi.

Een van hen is dat helaas veel mensen niet hard werken hun Tai Chi met een oog voor een goede afstemming en vaak niet begrijpen wat ze proberen te bereiken met de juiste afstemming en lichaam structure.To Wordt vervolgd ...