Eenvoudige recepten zijn verschillende manieren van het bereiden van gezonde voeding voor uw gezin, zelfs als je altijd onderweg. Fastfoodketens in overvloed in Amerika zo gemakkelijk bronnen van voedsel te genieten in voor mensen die vastgebonden op het werk. Echter, het eten van deze fast food restaurants kan bewijzen ongezonde op de lange termijn. Sommige bereidingen bestaan uit onoplosbare vetstoffen die waarschijnlijke oorzaken van een hartaanval zijn. De meesten van ons zijn zich hiervan bewust, maar we nog steeds blijven bestaan op ongezonde keuzes van voedsel.
Waarom geen andere opties, waar gemak is ook een factor overwogen verkennen? Probeer uw hand bij de voorbereiding van eenvoudige recepten die uw gezin met de juiste soort van nutriënten kan bieden, zonder uw budget.
Eenvoudige recepten nodig weinig voorbereiding terwijl het voedsel spullen die je zal het koken in het weekend kunnen worden gekocht. Zorg er wel voor naar de lijst beneden alle items die nodig zijn in de voorbereiding van de set van gemakkelijke recepten gepland gedurende de week.
Dit is een voorbeeld van een goed uitgebalanceerd vleesgerecht slagroom van enkele eenvoudige diner recept:
Gebakken Kipfilet met Sperziebonen en Wild rijst- Afgezien van wordt beschouwd als een gezonde voedselkeuze, dit eenvoudig diner recept is kostenefficiënt. Het preparaat kan echt voorbij de criteria van gemakkelijke diner recept omdat je hoeft alleen maar het volgende te doen:
a. Snijd de kipfilet vet, breng op smaak met een beetje zout en een snufje peper. Voeg een beetje boter dan dek het af met folie en zet het in een pan;
b.
Bak deze op 375 graden gedurende ten minste 40 minuten;
c. Tijdens het wachten op de kipfilet te bakken, kunt u knip de uiteinden van de bonen en laat het sudderen in een pan met een half kopje water voor ongeveer 15 minuten;
d. Voor de rijst, kiezen uit de verschillende soorten klaar om rijstgerechten die slechts ongeveer 10 minuten duren om te doen koken.
Een andere eenvoudige recepten die je kunt proberen is Turkije hamburgers met natuurlijke aardappelen of gebakken kabeljauw met groenten zoals broccoli voor een.
Er zijn andere eenvoudige recepten die je kunt vinden uit kookboeken en van het internet en je zult ontdekken dat ze zijn verkrijgbaar in supermarkten als pre-mixed of pre-cut. Gemakkelijke recepten te nemen een kleine inspanning, maar kiezen die kunnen worden gebakken of gebraden, die u tijd om te ontspannen en op te f
Firm, niet Crumbly