Strawberry smoothie recepten
Een Smoothie kan worden gedefinieerd als een dikke gladde drank van gepureerde verse vruchten gemengd met melk, ijs of yoghurt. Smoothies wordt aanbevolen om het lichaam te koelen en zijn het meest geschikt in de zomer. Een ochtend smoothie is ook goed om constipatie en de daaruit voortvloeiende aambeien te voorkomen.
Het is bewezen dat de smoothie van goede vruchten zoals bananen, aardbei, appel. Pine appels, alle zijn effectief voor acnes en huidproblemen.
Het helpt ook gemakkelijk stoelgang een veelvoorkomend probleem bij zwaarlijvige en zwangere vrouwen. Een goed voorbereide aardbei smoothie recept geeft men de benodigde voedingsstoffen, alle essentiële vitaminen die nodig zijn voor een goede en gladde huid.
Kinderen genieten van het drinken aardbei smoothie. Meestal rauwe groenten zijn niet de voorkeur van hen het meest van de tijd en de beste manier om ze te lokken is door een goede aardbei smoothie recept. Op dezelfde vruchten die zijn een beetje meer dan rijp zijn meestal weggegooid maar niet gefermenteerd.
Aardbei smoothie recept ons helpen om het gebruik van dergelijke vruchten te maken in het voordeel van jong en oud. Het is een goede voedingssupplement dat minder inspanning voor te bereiden en serveren neemt.
Een ochtend aardbei smoothie is zowel rustgevend en energie geven. Onverwachte gasten worden begroet met een goed voorbereide aardbei smoothie recept.
Een erg lekker en makkelijk te maken aardbei smoothie recept wordt hieronder uitgelegd.
Wat u nodig heeft is een banaan, een eetlepel vol lecithine korrels, een theelepel elke zemelen, een kopje gemengde rijst droom en amandelmelk in gelijke hoeveelheden. Men moet blender toevoegen aardbeien een voor een. Lijnzaad, zonnebloempitten of lijnzaadolie kan ook naast vloeibare mineralen en vitaminen worden gebruikt om de smoothie zeer voedingswaarde te maken.
Genietend van een mooie aardbei smoothie recept elke dag zou helpen een huid te voorkomen problemen en moeilijke stoelgang en zou ook een goede aanvulling van extra voedings- en minerale eisen.
.
Yoghurt smoothie recept: -
Als de zomer is om de hoek mensen iets te zware maaltijden en hoge calorie diëten vervangen nodig. De kinderen die ziek van de gebruikelijke rauwe groenten liggen in de koelkast zijn misschien niet een tweede blik op die overrijpe bananen en kersen. Het is de tijd van de huisvrouw om iets te maken van de vitamine rijke vruchten en ook de jongere veel te c