We hebben allemaal gezien deze groene en gele geribbelde squash dat een beetje kleiner dan een voetbal in de productie-afdeling bij de lokale winkel zijn. Cringing onze neus we erachter dat ze zijn verschrikkelijk proeverij of moeilijk te maken, zodat we ze voorbij. Hoe verkeerd we zijn!
Eerst krijgen een eikel squash, veel mensen geven ze weg omdat ze niet weten wat te doen met hen en iemand gaf hen de squash- en nu wordt doorgegeven aan u. Hopelijk zal de squash gaf je stevig met misschien een beetje geel op de shell is.
Als bij toeval je moet kopen er zeker van is, zoals hierboven beschreven. Ze zijn meestal niet meer dan een dollar per stuk, en kan zelfs worden gevonden voor vijfentwintig cent een heleboel keer.
Nu dat je de pompoen huis uit een mes en snijd de steel uit en dan is het in het midden lengte wijs. Met een lepel schraap de zaadjes en losse vezels in het centrum in de vuilnisbak. Ik heb nog een toepassing voor ze te vinden, maar dan weer heb ik niet serieus op zoek. Spoel de holte.
Stel de pompoen in een pan bakken om ervoor te zorgen dat ze niet omvallen.
Doe een eetlepel boter samen met een eetlepel pure bruine suiker in de holte van de squash. Plaats in een verwarmde oven op 350 graden gedurende een uur of totdat je in staat om het vlees gemakkelijk te trekken met een vork, en dienen in de schaal, voeg meer boter of bruine suiker, indien nodig