Natuurlijke remedies voor het genezen Insomnia

en lichaam in het omgaan met de routine stress en spanningen. Yogasanas die effectief is voor het genezen van slapeloosheid zijn zijn Paschimottanasana, Shirsasana, Sarvanasana, Shavasana en Uttanasana.

We kunnen dus besluiten dat slapeloosheid is een van de meest voorkomende problemen, en elk individu wordt beïnvloed door deze enigszins of andere. Een juiste toepassing van de verschillende methoden van de natuur genezing biedt een permanente verlichting van slapeloosheid en verbetert de kwaliteit van leven.