Nou, als dat waar zou zijn, denk je niet dat de fabrikant van dat systeem zou niet alleen rijker geworden dan wie dan ook in de geschiedenis, maar ook beroemd geworden als de persoon die uiteindelijk loste het probleem van overgewicht in onze wereld? Denk je niet dat die persoon ook konden veroorloven om hun product te adverteren tijdens prime time op tv, in plaats van 's avonds laat? Denk je niet dat systeem zou bekend geworden over de hele wereld - door de geschiedenis zich - als een keerpunt in de menselijke ontwikkeling? Dus, ik zal je dezelfde vraag opnieuw stellen: Als de oplossing is al die er zijn, waarom hebben we nodig om te blijven komen met nieuwe oplossingen ?? Het antwoord is natuurlijk heel eenvoudig - deze systemen niet werken, en de menselijke bevolking is gewoon op zoek naar een niet-bestaand quick fix voor het wegwerken van te veel 's avonds laat excursies naar de plaatselijke hamburgertent, of aan het feit moeten ze in voorraad hebben genomen in bier, terwijl ze op de universiteit waren.
En wat werkt? Menselijke fysiologie. Metabolisme Metabolisme is gedefinieerd als de snelheid waarmee je lichaam verwerkt voedsel. Met andere woorden, hoe snel je lichaam verbrandt calorieën. Hoe sneller je stofwisseling, hoe meer voedsel dat je kunt eten zonder het verkrijgen van gewicht. Hoe ziet u uw stofwisseling te controleren? Door het eten van een voedzame maaltijd elke 3 tot 3 ½ uur. Deze praktijk "stookt uw interne oven", bij gebrek aan een betere analogie. Denk aan je lichaam als een oude-stijl locomotief die hadden steenkool geschept in de verbrandingskamer een shovel op een moment.
Als u niet schop in steenkool snel genoeg, zou de locomotief vertragen, en je lichaam is niet anders. Als je niet vaak genoeg te eten, je metabolisme vertraagt en je niet verbrandt calorieën door middel van zeer snel. Bovendien niet alleen uw tarief van calorieverbruik naar beneden gaan, maar je lichaam begint het opslaan van bijna alles wat je eet als lichaamsvet! Dus, in wezen, elke keer dat je jezelf verhongeren in