We hebben allemaal vrienden die op de dubbele patty hamburgers met twee extra grote frietjes elke dag te pakken.
Nadat zij dit slikken, gaan ze op het eten van een hele zak van snoep en was het af met een halve liter melk. Heb Klinkt als sommige van uw college maatjes? Door de dag, krijgen we dorst. Alle levende wezens doen.
Wat heb je te zetten voor het vaakst Frisdranken
, we doen het allemaal. Waarom? Want ze zijn makkelijk te krijgen en ze smaken goed. Wie kan turn down een zoete drankje na een joggen in de zon?
Nou, moet je niet om dat te doen. Er zijn twee redenen waarom. Men is omdat het verloren calorieën. Je niets terug van de frisdrank te krijgen.
U kan enige pep van de cafeïne te krijgen, maar dat is over. Je zou kunnen krijgen een lichte Sugar Rush, maar het zal niet iets dat lang zijn.
De tweede reden is, want we zijn een beetje honger.
We zijn geen honger genoeg om iets te eten, maar een drankje zal ons genoeg te voldoen aan onze volgende maaltijd.
In plaats van het drinken van frisdrank hele dag lang, drinken sap. Specifieker, sap met de pulp daarin. Ik weet wat u denkt.
Er is meer van een doel om dit dan het verplaatsen van uw darmen. We hebben allemaal een beetje een probleem in de badkamer dienst gehad en liep voor het sap met de pulp in het.
Sap met de pulp in het zal u vullen. In tegenstelling tot frisdrank, er is iets eigenlijk is er om je honger te beteugelen. U zult minder drinken omdat je vol krijgt.
Probeer het, u zult verrast zijn. Heb vasthouden altijd aan tarwebrood. Eet niet het witte spul. Volkoren producten staan bekend om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Dit betekenen dat u geen honger zo snel te krijgen. Dit is een gemakkelijke manier om je honger te beteugelen.
Hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken bij het maken van broodjes. Heb Vermijd kaas. We hebben veel te veel kaas op alles deze dagen. Ik zal niet verbaasd zijn als een dag maken ze een kaas bedekt blikje frisdrank.
Dit is een hartaanval staat te gebeuren.
Er is geen reden om deze veel kaas te eten.
Een van de manieren waarop u kunt bezuinigen op de hoeveelheid kaas je eet is door het versnipperen van de kaas. Gebruik de geraspte kaas in plaats van plakjes kaas.
U kunt dekken dezelfde hoeveelhe