Er zijn zo veel gewichtsverlies supplementen op de markt, die kan iedereen in de war. Ook vanwege deze moordende concurrentie, allen verkondigen om de meest effectieve formule. Hier is een gids die de hele zaak voor u kan vereenvoudigen:
Green Tea
Groene thee is een van de meest effectieve natuurlijke gewichtsverlies supplementen beschikbaar. Het is gebruikt in delen van Azië vergisting duizenden jaren stimuleren. Drie glazen per dag kan uw rust stofwisseling aanzienlijk verbeteren.
Het kalmeert ook uw stemming, levert energie en heeft een aantal andere voordelen voor de gezondheid. Veel gewichtsverlies supplementen op de markt hebben groene thee extract als een van hun ingrediënten, maar er is niets aan de oorspronkelijke verslaan!
Hoodia Gordonil
Hoodia Gordonil is de andere populaire natuurlijke gewicht supplement. Het is een Zuid-Afrikaanse plant die is gebruikt door Afrikaanse stammen voor een paar honderd jaar. Het is een van de krachtigste bekende eetlustremmers, en dus een zeer effectieve gewichtsverlies supplement.
Afgezien van het helpen van u uw hunkeren naar voedsel te controleren, het verhoogt ook de energie niveaus. Zoals groene thee, wordt het opgenomen als een ingrediënt in een aantal over-the-counter gewichtsverlies supplementen.
geconjugeerd linolzuur (CLA)
CLA is een natuurlijk vetzuur. Het versnelt vetverlies en effecten eiwit en vetstofwisseling positief. Dit helpt bij het verhogen van spiermassa terwijl het verminderen van lichaamsvet. Het biedt ook anti-oxidant, anti-katabolische en het immuunsysteem ondersteunen. In de handel verkrijgbaar, wordt afgeleid van zonnebloemolie.
Omega-3 vetzuren
Omega-3 is een natuurlijk voorkomend essentiële vetzuren. Het verhoogt je stofwisseling en heeft een positief effect op uw bloedsuikerspiegel. De rijkste natuurlijke bronnen zijn lijnzaadolie en diverse soorten vis. Als deze voedingsmiddelen zijn niet een deel van uw dieet, 10-12 gram per dag van omega-3 verdeeld over de dag, zal een zeer handige gewichtsvermindering supplement.
Thermogenic Supplementen
thermogene supplementen helpen gewicht te verminderen door het helpen van een proces dat bekend staat als thermogenese.
Dit is het proces waarbij warmte of energie wordt opgewekt in het lichaam door een boven de normale stofwisseling. Er zijn verschillende thermogene supplementen op de markt die bestaan uit een combinatie van ingrediënten speciaal ontwikkeld om je stofwisseling te verhogen. Echter, h