De Inportence van gezondheid en voeding als je Age

veroudering. Een oudere persoon kan niet weten hoe ze de prijzen van voedingsmiddelen, voeding etiketten te lezen of kunnen vergeten hoe om te koken of angst om te koken. Deze verliezen zijn meestal niet compleet, maar kan iemands vermogen om gezond te eten beïnvloeden. De noodzaak van elektrolyten, natrium en kalium kunnen worden gewijzigd bij ouderen als geneesmiddelen worden gebruikt om bepaalde ziekten zoals hypertensie of hartkwaal en dieetcontrole moeten worden aangepast aan die behoeften.

De in vet oplosbare vitaminen worden opgeslagen in het lichaam en meestal wordt gedacht dat ouderen lager risico van vetoplosbare vitaminetekorten. Het risico van vitamine A en vitamine D toxiciteit defiecenicy vanwege lage inname van zuivelproducten. Van alle mineralen ijzer en calcium inname gemeld laag is in veel ouderen. Het eten van een brede selectie van levensmiddelen, waaronder calcium rijk voedsel en vetarme zuivelproducten is het beste advies.

Nurtitional assessments worden vaak gedaan door zorgverleners, omdat het kan helpen bij het bepalen is de symptomen van een patiënt heeft een voedingstekorten. Kortom voor elke leeftijdsgroep, het selecteren van voedingsmiddelen uit een breed scala die kan worden gegeten en genoten is wat belangrijk is.