Denk je dat het goed zou smaken? Ik weet dat sommigen van u waarschijnlijk kon, maar we hebben het praktisch hier mensen! Ik weet zeker dat je al weet het voordeel van het kiezen van een levensstijl vol met volle granen, mager vlees en groenten versus één van fast food, zware maaltijden, en verzadigde vetten, toch? Geweldig goed met dat gezegd, laten we praten over hoe je de trend van hyper-spanning, hart-en vaatziekten en diabetes kunnen keren door het maken van sap!
Nu ben ik het niet over de winkel gekochte producten, zoals je ziet op de winkel planken vandaag, en er zijn genoeg om uit te kiezen! Nee, wat ik het over heb is om terug naar de basis van voeding.
Ik heb het over te gaan een paar generaties terug - de tijd dat we niet zo veel keuzes en meer dingen werden lokaal gedaan! Yep Ik heb het over uw goede oude buurt boer!
Je zou kunnen denken aan jezelf, wat heeft dit met mij te maken! Nou, hier is het! U ziet, toen ik een jongere jongen, ik een hartaanval die mijn manier van denken en de relatie over eten veranderd had. Wordt voornamelijk opgevoed door mijn grootouders, werd bijna alles in mijn huis gebakken.
Goed jaar van het eten op die manier in combinatie met de stress van mijn werk bij de tijd (US Air Force - overzeese) leidde uiteindelijk tot mijn hart een pauze! Daarna gebeurde begon ik te leren hoe ik een hartaanval opnieuw gebeurt kunnen voorkomen!
Door op de fast forward stoten te presenteren dag, de meeste zou niet verwachten dat ik bijna geen tekenen van een hartaanval.
Naast het hebben van een stent geplaatst in mijn aderen en nodig om cholesterol medicatie in te nemen (ik koos natuurlijke alternatieven), het is bijna alsof ik nooit zelfs de hartaanval gehad! Ik nu winkelen bij beter voedselketens en de lokale boeren markten. Niet alleen ben ik het helpen van de lokale economie, ik ben ook mijn ecologische voetafdruk te verminderen, want ik ben consumeren minder plastic omdat ik niet zo veel bewerkte spullen te kopen, maar ik dwaal af.
Ik schrijf het feit dat ik ben nog steeds hier om de MAN boven, de betere keuzes achteraf en voor een groot deel aan het maken van sap!
Nu, tenzij je hebt geleefd onder een rots, weet je waarschijnlijk Jack LaLanne toch? Hij was een pionier in mijn ogen, en echt een aantal goede dingen in zijn leven en het kan allemaal terug te voeren op het maken van sap! Dit onder andere gezonde keuzes is hoe ik mijn cholesterolgehalte hebben verlaagd en liet enkele centimeters op mijn taille!