De aanleiding voor het schrijven van dit verhaal
ik thuis was door mij de andere dag, en mijn eerste gedachte was: "Cool, ik kan eten wat ik wil! niemand het letten op! " Bijna onmiddellijk, besefte ik dat mijn gedachten waren problematisch. Waarom heb ik wil eten? Gewoon omdat ik kon? Omdat niemand me kon tegenhouden? Want ik had verteld groeien dat het eten van te veel mis was, ondanks het feit dat geserveerd de absolute verkeerde voedsel om een gezonde levensstijl te bereiken? Wat ook het geval was, gaf ik in en at mijn restjes van de avond tevoren ... gewoon omdat ik kon.
Sommige Backstory
Ik ben een gemiddelde grootte persoon. Ik zou niet zeggen dat ik mollig, maar ik zou niet zeggen dat ik ben mager. Ik noem mezelf voortdurend vet, maar sommige van die kan meer zelfvertrouwen gebaseerd dan op basis van de werkelijkheid zijn. Ik ben opgegroeid in een gezin waar ik mocht ijsje eten voor het ontbijt en voor de lunch, kreeg meerdere plakjes kaas op wit brood, samen met een kant van Doritos.
Ik denk dat mijn familie wilde alleen ik gelukkig ben (wat ik niet, maar niet omdat van voedsel), maar dat was niet de manier.
Terugkijkend en weten hoeveel vet was in de kaas at ik voor de lunch, ik voel me een beetje ziek. Ik worstelde met gewichtsverlies tijdens mijn tienerjaren en oprecht af waarom ik niet het verliezen van gewicht, ondanks het feit dat ik eet een smal ontbijt, tal van augurken voor lunch en wat ik dacht was een redelijke diner.
< p> Enkele gedachten over Eten & My Experiences
Gezond eten is iets dat moet worden onderwezen. Het is niet iets wat je gewoon van nature te verwerven.
Ik denk dat het opgroeien Ik begreep niet gezond eten, en toen ik mijn wens om gewicht te verliezen, kreeg ik te horen te lopen meer, "die duidelijk niet helpen. Vond ik mezelf gaan door periodes van poging tot anorexia (ik duurde tot 's middags) en boulimia (die ik was gewoon slecht, dus ik gaf snel). Ik heb ook vond ik mezelf in een slechte plek toen ik zelf medicinale met ephedra-gebaseerde dieetpillen. Dit was voordat ephedra illegaal werd gemaakt, en ik ben een van de mensen die begrijpt waarom.
Ga terug, ik kan traceren waarom ik zo'n gecompliceerde relatie met voedsel.
Er trad comfort in tijden van verwarring allereerst. Ik herinner me verstoppen dozen van cookies in mijn kleding lades. Toen mijn moeder vond de koekjes, vertelde ik haar dat ik wist niet hoe ze daar aankwamen. Ik herinner me haar zeggen: "Zie? Cadence niet eens we