Vitamine D-tekort zo Ernstig Threat

de huid blootgesteld aan zonlicht. Vitamine D kan ook worden gevonden in vis lever oliën, eieren en vette vis zoals zalm, haring en makreel, of verkregen als een supplement.Some deskundigen zeggen, helft van de wereldbevolking had vitamine D-niveaus lager dan optimaal niveau, en ongeveer een miljard mensen een tekort aan vitamine D. Het probleem is erger omdat mensen meer tijd in gesloten spaces.

A studie gepubliceerd in maart vond de vitamine D is belangrijk voor de killer cellen van het immuunsysteem bekend als T-cellen, die infecties of bloed kunnen ontstaan ​​activeren tekort aan vitamine D.Ramagopalan zei dat de meest recente studie toonde aan dat vitamine D een rol speelt bij "ziektegevoeligheid" en de autoriteiten moeten overwegen om supplementen aan zwangere vrouwen en jonge kinderen als een voorzorgsmaatregel. "Vitamine D-suppletie tijdens de zwangerschap en de vroege jaren kinderen kan een gunstig effect op de gezondheid van kinderen in het volgende te bieden ", zegt hij said.

According hem, sommige landen, zoals Frankrijk gaf vitamine D supplementen op regelmatige basis als een volksgezondheidsbeleid. Er is geen definitief studies over de optimale dosis vitamine D per dag zijn, maar sommige experts raden 25 om 50 microgram