Verhuizen van een & amp; lsquo; voeding & amp; rsquo; een & amp; lsquo; lifestyle & amp; rsquo;

Door het aanzienlijk verminderen van uw calorie-inname, kan diëten onnoemelijke inwendige schade aan je lichaam, dat zich zal manifesteren in het latere leven leiden. Op de korte termijn, ze verzwakken je immuunsysteem, waardoor je kwetsbaar voor ziekten en virussen.

Als gevolg van de plotselinge vermindering in voedselconsumptie lichaam ontbreekt energie, zodat brandstofbronnen en voeding uit zichzelf, door het voeren van botten, spieren, pezen, ligamenten en alles wat zal houden functioneren, dus het hele lichaam verzwakken .

Terwijl u op een dieet en je honger je lichaam elke dag, het schept verwarring in je lichaam, omdat je plotseling cut-off van de normale aanvoer van brandstof, waarop zij zich baseert op te functioneren, overleven en geven u het leven.

De schade op lange termijn van een dieet, waar u kiezen en betalen om je lichaam verhongeren, is onmetelijk. Als u uw lichaam te stellen als een bakstenen muur, terwijl het katabole op een dieet, is het afbreken en de verzwakking van elke steen van de muur, die uiteindelijk zal maken je hele muur zwak en bij ernstig gevaar van instorting. In werkelijkheid, je hele lichaam wordt zeer zwak en begint te shut-down, die uw levensduur kan verkorten.

De gezondste manier om uw overtollige gewicht te verliezen is door het houden van uw lichaam voornamelijk in een anabole staat, waar het bouwen en steeds sterker, terwijl ze opgeleid om te gebruiken-up van uw overtollige gewicht, dat je immuunsysteem zal versterken, maakt je sterker en geven je meer energie.

Als u uw opvoeden lichaam om te weten welk voedsel het consequent zal ontvangen, waardoor het enige wat het nodig heeft, zal het niet de behoefte voelen om calorieën voor noodsituaties op te slaan, zoals diëten.

Dit helpt u een consistente gewicht te behouden, in plaats van voortdurend wisselende

Het enige wat u hoeft te doen, is het creëren van een levensstijl voor jezelf dat combineert:.