et duurt echter vastberadenheid en controle omdat sommige van deze soorten voedsel zijn degenen die lekker en erg lekker zijn. Er is geen bepaald dieet te volgen bij het kiezen van de juiste voeding voor IBS, omdat onze persoonlijke voorkeuren verschillen van elkaar. Het is niet slecht om te eten, te voldoen aan onze verlangens en genieten van de kleine genoegens in het leven, maar het ook goed om te onthouden dat sommige voedingsmiddelen veroorzaakt het ongemak dat we willen vermijden.
