Wie kan vergeten dat die verfrissende kop gloeiend hete thee op ochtenden wanneer u geen zin om uit bed? Of branden in de nacht olie om af wat afwachting kantoorwerk, met die kruik hete thee voor bedrijf, houdt je wakker? En er is altijd dat kopje gember thee, een perfecte remedie voor uw zere keel!
Maar vandaag, de consumptie van thee heeft zijn charme verloren en is uitgegroeid tot gehuld door vele misvattingen.
Uit een recent onderzoek bleek dat, hoewel thee is de meest populaire drank, 77 procent van de ondervraagden beschouwd als thee om ongezond en de oorzaak van verschillende kwalen zijn. Ook ongeveer 61 procent van de respondenten beschouwd thee als drank bedoeld voor ouderen.
Een veel voorkomende vraag in de hoofden van de mensen is de vraag of thee is goed voor ons hart.
Voortbordurend op de voordelen van de drank voor het menselijk hart, een cardioloog zegt: "Mensen consumeren 3-4 kopjes thee per dag zijn waarschijnlijk om het risico op het krijgen van een ischemische beroerte met 21 procent te verlagen. Ook flavonoïden in thee, waarvan bekend is dat vasculaire dilatatie verbeteren, instrumenteel voor het goed functioneren van het hart. Verder kan thee worden beschouwd als een super eten en heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Samen met het verbeteren van het lichaam hydratatie, de structuur en de samenstelling, het voegt ook op de voordelen van de melk.
"
Betekent dit dat mensen die zijn het drinken van thee voor vele jaren gezonder zijn dan anderen?
"Als genomen in de juiste hoeveelheid, thee kan zeker zorgen voor de drinkers met een aantal voordelen voor de gezondheid," zegt een voedingsdeskundige.
Busting de mythe over thee zijn slecht voor kinderen, een voedingsdeskundige zegt: "Thee is helemaal niet slecht voor kinderen. Integendeel, L-theanine, uitsluitend in zowel de groene en zwarte thee, helpt ontspannen onze geest en de focus op de taken bij de hand.
"
Dus wat is de hoeveelheid koffie die in een dag kan worden geconsumeerd?
"Het drinken ongeveer zes tot acht kopjes thee per dag is gezond," adviseert Ishi.
Vastgelopen paar misvattingen over deze drank, een gezondheid en voeding expert zegt: "De gemeenschappelijke overtuiging over thee zijn slecht voor de huid is absoluut onwaar. Integendeel, het verbetert de kleur en textuur van de huid. Ook het toevoegen van gember een brouwsel van thee, niet de eigenschappen ervan in gevaar brengen. Echter, koken tot noodzakelijke moeten worden vermeden.