Afvallen moet beginnen in de geest of het heeft geen kans Success

liezen van gewicht kan alleen beginnen uiteen te vallen als de meest belangrijke dimensie valt uiteen: je geest. Herinner jezelf eraan dat het was vanwege uw mentaliteit die je opgedaan gewicht in de eerste plaats, en het is uw mentaliteit die je zullen helpen laten vallen.

De laatste stap in mentale voorbereiding is het aanpassen van je zelfbeeld. Een afbeelding postitive zelf is van cruciaal belang voor het verliezen van gewicht. Zonder dit zult u niet in staat zijn om te kijken naar de voortgang op een realistische manier. U zal zich richten op de negatieven.

Uw programma van het gewichtsverlies kan pas beginnen als je eenmaal de basis van een solide mentaliteit. Zonder dat dit de juiste houding van uw plan is gedoemd vanaf het begin. Daarmee het pond zal beginnen vliegen.

U kunt hier meer over te leren.