*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Hoe gezond Verlies tot 15kg in 3 Weeks

Verlies 10-15 kg in slechts 15 daysWondering of dit mogelijk is. Geloven dat het possible.You've geprobeerd alle mogelijke kind, in de hoop dat zal zich te ontdoen van ongewenste ponden. Vaak u betalen grote sommen geld om mensen te helpen om samen te stellen maar een dieet dat past bij you.Diet gemaakt door een professionele medische team in een klinisch centrum in Sremska Kamenica is zo effectief, dat degenen die het vroeger verloor gemiddeld 10 -15kg van ongewenste ponden en in slechts 15 dagen! is hun algemene fysieke en medische toestand verbeterde met 100%.

Alles wat je nodig hebt is om strikt te houden aan de instructies in dit dieet en je zult een gegarandeerde verandering hebben hun fysieke verschijning en vooral het verbeteren van uw health.In toepassing van dit kind doen tošiti alcohol en volgen strikt de sequence.Your ongewenste ponden zal de geschiedenis geworden .

1. Dag

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 1 sinaasappel, 1 gekookt ei, 1 yoghurt

Dinner: 2 tomaten , 2 gekookt ei, de helft van de kropsla

2.

Dag

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 1 sinaasappel, 1 gekookt ei, 1 yoghurt, 2 koekjes

Diner : 1 tomaat, 1 sinaasappel, 1 hamburger, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

3. Dag

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 1 sinaasappel, 1 gekookt ei, 1 yoghurt, de helft van de kropsla

Diner; 1 sinaasappel, 1 hamburger, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

4.

Day

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 125gr kaas, 1 tomaat, 1 koekje

Diner: 125gr gehakt, 2 tomaten, 1 koekje, 1 appel

5. Dag

Ontbijt: 1 sinaasappel, 1 koekje, 1 kopje thee of koffie zonder suiker

Lunch: 200gr van Ontbijt: 1 van gehakt vlees of vis, 1 tomaat

Diner: 500gr van gekookte groenten, 1 ei, kan 1 tomaat

Gerechten worden gekruid met kruiden, maar koffie of thee te drinken zonder suiker. Na 5 dagen je kunt verliezen 2,5-5 kg. Dieet 2 keer herhaald zodat het kan verliezen tot 15 kg.

De tijd dat een voeding is belangrijk om geen alcohol te consumeren. Voedsel kan heet of koud gegeten worden, maar het is belangrijk om ze in de juiste volgorde, en niets worden weggelaten.


Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.