Voor het vegetarisme werd populair werd aangenomen dat mensen weigeren om elk type dier of dierlijk product te eten, zoals eieren of melk waren vreemd, ondervoed en rijk. Het was niet tot meer mensen besloten om hun dieet te beperken tot plantaardige producten die meer informatie werd gepubliceerd elke mythen over vegetarisme te verdrijven.
Ik heb ontmoet mensen na een vegetarisch dieet dat zwaarlijvig waren. Hun dieet niet bestaan uit vlees, of een soort van dieren, maar ze zouden suikerhoudende snoep en brood eten.
Ik zou bijna nooit ziet ze eet een "plantaardige", dus ik begon te begrijpen dat er ongezonde vegetariërs als gezonde mensen.
Over het algemeen mensen die een strikt vegetarisch dieet te volgen zal slank met veel energie. Ze zullen nog steeds veel variatie in hun dagelijkse voeding, omdat onze goede aarde heeft de mogelijkheid om fruit, granen en groenten van alle soorten produceren.
Vegetariërs zijn zich bewust van de noodzaak om hun dieet aan te vullen met een B-12 en vitamine D als ze niet consumeren genoeg in hun maaltijden.
Vanwege het vetgehalte van hun dieet met weinig ze een stevige maaltijd kunt eten en voelen schuldgevoel. Ze hebben geen zorgen te maken over hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk of een hoog cholesterol en hebben minder kans op diabetes hebben.
Het is niet ongewoon om te zien vegetarische kinderen vallen achter een beetje in de totale omvang in vergelijking met andere kinderen. Dit is misschien niet een slechte zaak, zolang het kind is het verkrijgen van de juiste voeding om hun botgroei en de spiergroei te ondersteunen.
Regelmatige controles met hun arts worden aanbevolen net zoals het is met niet-vegetarische kinderen.
Algemeen: als mensen willen de vetten en calorierijke elimineren een vegetarisch dieet is uitstekend. Voor mensen met prikkelbare darm syndroom kan vegetarisch dieet ze wat verlichting vanwege de hoge vezel en vers fruit.
Sommige mensen zullen onthouden van het eten van rood vlees maar vis en kip te eten. Rood vlees moeilijk te verteren en het lichaam langer duurt om de voedingsstoffen. Veel mensen genieten van een goede hamburger en nu zijn er vegetarische hamburgers.
Ze zijn niet zo goed als het echte ding in mijn mening, maar ze zijn nog steeds lekker.
Er zijn veel websites met recepten voor vegetarische maaltijden en desserts. Het ding dat ik heb gemerkt is dat het proberen om te verblijven op een vegetarisch dieet en hebben ras is erg duur. Er is meer daar in de