Wat Metabolisme heeft te maken met verliezen Weight

g heeft minder calorieën om de stofwisseling te ondersteunen en daarmee hun dieet en lichaamsbeweging plan kan een kleine aanpassing nodig. Dit betekent echter niet dat een dieet 'schade' de stofwisseling - het is een natuurlijk proces dat opnieuw stelt de energiebalans in het lichaam na verloop van tijd

Een belangrijke factor die je stofwisseling beïnvloedt is echter de hoeveelheid spiermassa. weefsel in je lichaam, zoals mager weefsel is een meer efficiënte brandstof-brander dan vet. Steeds actief is een geweldige manier om je stofwisseling te verhogen.

Oefening verbrandt vet en bouwt spier, die efficiënter vet verbrandt. Het is een win-win situatie voor je lichaam.