prenatale Vitams worden aanbevolen aan vrouwen die proberen zwanger te worden of die al zwanger. Ze zijn geformuleerd met diverse vitaminen hoge potentie voor moeder en kind helpen. Foliumzuur, ijzer, vitamine D, thiamine, riboflavine en zijn slechts een paar van de vitaminen die je vindt in Pre Natal Vitaminen.
Niet alle prenatale vitamines zijn hetzelfde, dus het is aan te raden u aan uw arts of misschien verloskundige raadplegen een merk dat is van de hoogste kwaliteit suggereren. Je kan zelfs een recept voor een bepaald type als per discretie van uw arts.
Aanbevolen wordt de prenatale vitaminen: foliumzuur, vitamine D, calcium, vitamine C, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B12, vitamine E, zink, ijzer. De aanbevolen miligrams kan variëren van vrouw tot vrouw te praten dus met uw arts of apotheker voordat u prenatale vitamines is een goed idee.
Deze vitaminen kan helpen voorkomen aangeboren afwijkingen zoals Spina Bifida.
Als je alleen maar proberen om zwanger te worden, dan is het raadzaam je 400 microgram foliumzuur nemen om neuraalbuisdefecten te voorkomen als vrouwen vaak niet beseffen dat ze zwanger zijn, totdat zij hun periode hebben gemist. Neuraalbuisdefecten gebeuren binnen de eerste 28 dagen van de zwangerschap na de conceptie.
Er is natuurlijk de mogelijkheid dat prenatale vitamines misselijkheid kan veroorzaken op de top van de misselijkheid u misschien al worden ervaren.
Praat met uw arts over dit als hij of zij een andere prenatale vitamine kunnen voorschrijven of geef je kauwtabletten of vloeistof die beter kan worden getolereerd.
Gefeliciteerd met je zwangerschap!