Een benadering die ik heb werk goed gezien en zijn een meer draaglijk voor de gemiddelde persoon is om het te doen slechts eiwitplan twee dagen in een rij, dan eet normaal voor één dag. Blijf dit herhalen twee dagen op een dag cyclus totdat uw vet verlies doelen worden gehaald. Deze strategie is er een die laat je in en uit ketose.
Je zal het branden van de meest vette elke derde dag, zal dit de tweede dag van alleen eiwit. Op de tweede dag van alleen eiwit moet je in ketose. Maar dan als je normaal op de volgende dag te eten zult u snel gooi je lichaam uit ketose. Een dergelijke aanpak is veilig zolang informatie nodig is.
Fight Stress Met Gezonde Eating