Volgens een artikel uit The Observer we doen.
Blijkbaar mensen die een "fixatie met rechtvaardige eten" of die besluiten op te geven bepaalde ongezonde voedingsmiddelen, zoals " suiker, zout, cafeïne, alcohol, tarwegluten, gist, soja, maïs en zuivelproducten "een mentale aandoening die bekend staat als orthorexia nervosa.
En ons vetarme ruwe foodies echt de taart! Niet alleen hebben we schuwen alles gekookt voedsel, maar we hebben de neiging om over te slaan op kruiden, ui, knoflook, en de meeste gedroogd voedsel ook.
Ik denk dat het zinvol is.
Ik bedoel, een van mijn bijnamen is "CRAZY Swayze". ;)
Vasthouden aan een gezond dieet plan is geen ziekte
Volgens de mainstream media en medicijnen, kunt u alleen gezond zijn als u zich abonneren op de "alles met mate" manier van denken. In principe kun je alles wat je wilt, zolang het niet om een overschot en nog steeds perfect gezond te eten.
Nu, ik niet betwisten het feit dat je alles wat je wilt eten. Je kan zeker eet alles wat je wilt en mag alleen kiezen voor een bepaald dieet, want het is de manier waarop je wilt eten.
Maar om te denken dat je geen voedsel kunnen eten, op elk moment en nog steeds gezond is gewoon belachelijk. Het eten van vlees bij elke maaltijd, zelfs als het in de "gematigde" 3 oz portiegroottes, is niet de gezondheid bevorderen. Het eten van granen voor het ontbijt, zelfs als u de voorgestelde portie volgen op de doos, niet de gezondheid bevorderen. Met Chinese roerbak voor het diner, zelfs als het beschreven als "light" op het menu, is de gezondheid te bevorderen.
Als een optimale gezondheid is je doel, kun je niet beter doen dan een laag vetgehalte, hoge fruit rauw veganistisch dieet. En dit niet alleen impliceren het beperken van uw inname van vet en trekken veel fruit in je gezicht. Als je echt wilt om de resultaten te zien, moet je op te geven (of op zijn minst ernstig beperken) uw inname van veel en veel van de "normale" levensmiddelen.
Aan de andere kant ...
< p> Hoewel er is niets mis met het willen een gezonde voeding te eten, het is nooit een goed idee om geobsedeerd door eten.
Als wat je eet (of niet eten) zorgt ervoor dat je een bedrag van stress of spanning in je leven, wilt u misschien een stap terug te nemen en opnieuw analyseren uw ruwe doelen.
Vergeet niet, voedsel echt IS
gewoon eten!
Ga rauw en zijn fit,
Swayze