Terwijl het proberen om gezond te eten wordt veel mensen af, heb ik geconstateerd dat het maken van kleine veranderingen een verschil echt kan maken. Ik hou van eten dat goed smaakt en het is goed voor je. Ik heb de volgende vervangingen gemaakt en hebben een ding niet missen. Ik ben geen vegetariër en eet alle soorten gerechten. Ik heb ook niet volgen de substituties de hele tijd. Echter, over het algemeen af en toe een gezonde vervangingen hieronder niet mij of mijn familie uitgeschakeld helemaal. Proberen een paar en je zou verbaasd zijn.
Probeer Tofu plaats van Kip in uw recepten. Veel grotere voedselketens zijn nu de verkoop van tofu en natuurlijk kunt u vinden in een health food store. Ik heb zelfs had Tofu kippenvleugels gebarbecued! Ze waren gewoon geweldig. Ik kon het niet geloven. Opnieuw proberen tofu in uw gerechten die oproep voor kip. Je zult waarschijnlijk net zo gelukkig zijn als ik was, toen ik besloot om het eens te proberen.
Gebruik Turkije in plaats van rundvlees. Ik denk dat de meeste van ons hebben geprobeerd. Als niet geven het een bubbelbad.
U zult merken dat in de taco's, chili en zelfs hamburgers er is niet veel verschil in smaak. Ik heb zelfs had gehaktbrood kalkoen en vond het geweldig! Het smaakte geweldig! Zoals ik al zei in het begin, ik hou van eten dat niet alleen goed voor je is, maar dat ook goed smaakt.
Ik heb een voorliefde voor iets knapperige? Bereiken voor walnoten of amandelen in plaats van de chips. Dit is er een die ik echt kan zeggen: "Als ik het kan doen, kun je het doen" Ik gebruikte om uit te gaan 's nachts als ik liep uit chips, alleen maar om meer te krijgen.
Toen zag ik een artikel over kankerverwekkende stoffen in alle gekookte aardappelen, ging ik cold turkey voor een tijdje. Ik hunkerde nog steeds de crunch echter en dat is waar noten die goed zijn voor u in. Probeer sommige amandelen die gekocht kunnen worden gesneden dun, zoals chips. Dit kan een wissel die echt loont gezondheid verstandig zijn.
Ik heb een zoetekauw. Het is geen weg omheen. Ik heb mijn vader te danken. Maar ik heb ontdekt dat raisons /rozijnen en zoete perziken dienen als een vrij bevredigend dessert.
Ik hou van de zoetheid die rozijnen /rozijnen te bieden en de sappige zoetheid van verse perziken. Probeer deze in plaats van cake of koekjes soms en uw kinderen zullen ze ook houden!
Als u van thee zoals ik dat doe, dan wil je Honey vervangen gewone witte suiker. Honing is zoet ook, maar het is natuurlijk