Dat gezegd hebbende, ik heb kopen ton van de lokale producten tijdens de warme maanden en bezoek de markten van mijn lokale landbouwer wanneer Ik kan. Ik dit niet omwille van perfectie te doen, maar omdat het winkelen lokaal is hoe je de lekkerste fruit!
Prioriteit je leven
We kunnen onmogelijk alles wat we willen, behoefte, of doen denk dat we moeten doen in het leven. Daarom is het essentieel om te bepalen wat het meest belangrijk voor u en dienovereenkomstig te prioriteren.
En dit geldt vooral voor onze voeding plan.
Zoals ik al eerder zei, ik heb geen zorgen te maken over het eten van biologische produceren meteen. Gewoon uitzoeken hoeveel fruit te kopen, waar om het te zetten, en hoe het te eten, al was het een groot genoeg strijd!
Als je nieuw bent rauwe, geen stress jezelf uit over de kleine dingen meteen. Leren om voldoende fruit te eten en het beperken van uw vet inname kan genoeg stressvol zijn zonder dat u zich zorgen te maken over het eten laat diners en snacken tussen de maaltijden.
Overstappen is een belangrijk onderdeel van het proces en je kunt de dingen niet perfect te krijgen meteen.
Nogmaals, No One's Perfect
Het maakt niet uit hoe lang je rauw blijven, zul je nooit doen "" raw perfect ... wat dat betekent!
Neem me, bijvoorbeeld. Zoals ik al zei, ik weet nog steeds niet eten alle biologische voedingsmiddelen. De meeste van mijn producten is nog steeds conventioneel geteelde en zeker niet lokaal is.
Soms heb ik zelfs graag om te consumeren ... * zucht * ...
diepvriesproducten! Als ik eet smoothies, ik vind ze koud en dus soms voeg ik ijs of bevroren fruit aan de mix.
Mijn arme darmflora! ;)
Laten we eens kijken, ik blijf binnen op de computer vrij een beetje, soms heb ik beknibbelen op de slaap En hoe zit het met andere factoren die de gezondheid, ik heb niet veel zon krijgen tijdens de winter ...
En ik weet zeker dat als heck niet altijd "emotioneel klaar!" ;)
Het leven is een reis
Als oubollig als dat klinkt, het is zo waar.
Ik ben altijd verbaasd over hoe ver ik ben gekomen in termen van gezondheid en zelf-ontwikkeling in de afgelopen 4 jaar of zo.
Om te denken dat dit fruit liefhebbende fitness fanaat was een junk food couch potato slechts een Enkele jaren geleden is pretty amazing.
En ik weet zeker dat je zijn gegaan door een soortgelijke transformatie in je eigen leven!
Dus als je merkt dat je geobsedeerd o