Zeker, het is vrij eenvoudig om rauw te blijven als je in het comfort van uw eigen huis. Het is niet helemaal hetzelfde als je onderweg bent, het bijwonen van de lunch en leert, uit eten te gaan met vrienden, het bezoeken van familieleden tijdens de food-waanzinnige vakantie, enz.
Dat is wanneer je moet breng uw A-game en blijf super gefocust op het spel van plan die u hebt gemaakt voor jezelf. Een beetje index kaart met uw ruwe redenen gedrukt op en gleed in uw achterzak /tasje te verwijzen naar een grote hulp hier
* # 3:.
Actie *
Er is een reden atleten alle mogelijke spelen hun sport van keuze voor meerdere uren per dag. Dit is hoe je zowel je spel plan en uw mentale focus in actie en echt je vaardigheden.
Niet alleen dat, maar je begint te gewoontes te vormen. Voordat de sporter weet het, hij heeft niet meer na te denken over het kijken naar de bal raakte de racket of pronating toen hij serveert. Het wordt automatisch.
Raw Food Related
Wanneer je rauwe, je eigenlijk moet gaan RAW! Ik zeg dat in alle ernst, omdat zoveel mensen inactief worden als gevolg van informatie-overload.
Ze lezen boeken over boeken op boeken over gaan rauw, maar gewoon nooit rond om daadwerkelijk te beslissen over een programma en doen.
U kunt alle kennis over rauw voedsel in de wereld, maar het zal niet bedoel diddly squat als je het niet echt zet het goed gebruikt.
Als u wilt ruwe gaan, je moet die eerste stap te zetten. En het kan zijn als kleine of grote als u wilt. U kunt zelfs vinden na het geven van een raw food dieet een te gaan dat je nodig hebt om je spel plan aan te passen.
Bijvoorbeeld, misschien heb je de lat hoog met een plan om 100% laag vetgehalte rauw veganistisch gaan zonder zout set , kruiden of specerijen, van welke aard. Na een paar dagen, realiseer je je dat dit een beetje onrealistisch voor u en uw huidige levensstijl, zodat u besluit om terug naar een 75% laag vetgehalte rauw veganistisch dieet plaats te snijden.
Als u zich aan een game plan consequent voor een beetje tijd, zal het makkelijker en makkelijker.
Het maken van een grote banaan smoothie voor de lunch of het hebben van uw favoriete sappige vrucht gevolgd door greens voor het diner zal gewoon automatisch zijn.
* Laten we Recap *
Als u wilt een succesvol rauwe foodist zijn, je moeten: