Een ander voordeel van eenvoudig eten. Geen waterretentie ! Nogmaals, irriterende zout en specerijen worden verdund, zodat het lichaam houdt eigenlijk aan het water om het zout in oplossing te houden. Klinkt contra-intuïtief, toch? U bent meer water vasthoudt en toch je lichaam is uitgedroogd. Dat komt omdat het water niet meer in je cellen of bloed, maar in je huid.
Dit is wat geeft zo veel zout liefhebbers die "opgeblazen" look.
Het gaat niet alleen over dieet
In plaats van te eindigen op deze nota, wil ik snel toe te voegen dat Het is niet alles over voeding. Misschien zag je dit komt, maar het is zo waar! Het maakt niet uit hoe schoon uw dieet is, je huid (en uw gezondheid, voor die kwestie) zal nooit zo groot zijn als het zou zijn als je geen andere factoren die de gezondheid rekening houden
Factoren zoals:.
- Oefening - Sunshine - Fresh Air - Schoon drinkwater -. Etc.
Al deze hebben een enorme invloed op de look en feel van uw huid
Gezonde huid komt vanuit
Vitamine D en een raw food dieet: Part II