10 Voordelen van de Gezondheid van Bananas
- Zweren: Bananen zijn een goede voeding voor maagzweer patiënten, een van de weinige voedingsmiddelen veel maagzweer patiënten kunnen eten zonder te lijden tegenslagen en pijn. Waarom is dit? Bananen lager de niveaus van de zuurgraad van maagsappen in de maag, en bouwen een beschermlaag in de maag
- Minor brandwonden. Ja, bananen kan de pijn verlichten van kleine brandwonden en andere wonden. De beste manier om dit te bereiken is mash up van de binnenkant van een banaan, dan wikkel het in een doek of een papieren handdoek en plaats het op het verbrande gebied.
Pijnbestrijding moet heel binnenkort beginnen
- Energie:. Suiker geeft hij het lichaam van energie, en bananen hebben drie types van natuurlijke, gezonde suikers: fructose, glucose en sucrose. Dus een beetje pep in je stap voor het starten van uw dag met een banaan
- Bloedarmoede. Anemie is de meest voorkomende aandoeningen van het bloed, meestal zijnde een daling van het normale aantal rode bloedcellen. Wat denk je helpt met bloedarmoede? Ijzer. Wat denk je vrucht heeft veel ijzer? Bananen.
Het ijzer in bananen helpt de groei van hemoglobine in het lichaam, die kunnen helpen met bloedarmoede stimuleren
- De bloeddruk:. Bananen zijn ook vrij hoog in kalium, die kunnen helpen om de bloeddruk te verlagen (en eventueel te helpen tegen alle hartziekte). De kalium in bananen helpt bij de bestrijding van natrium, dat is een grote no-no voor mensen met hartaandoeningen en hoge bloeddruk
- PMS. Dat klopt. Bananen zijn ook goed voor de pijn van PMS.
Het is de hoge niveaus van vitamine B6 in de sector bananen die helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor de stemmingen en pijn van vrouwen die lijden PMS treft
- Cramping. Alles wat kalium in bananen is ook goed voor kramp, waardoor het lichaam spier om vrijer te contracteren en uit te breiden. Dit is vooral belangrijk voor de atletische
- Constipatie:. Bananen zijn natuurlijk licht laxeermiddel, waardoor het lichaam te behandelen constipatie zonder zich tot diarree. Het is allemaal dat natuurlijke vezels gevonden in bananen die helpt bij deze truc.
Maar als je ernstige gezondheidsproblemen, altijd een arts raadplegen
- Depressie:. Geloof het of niet, bananen zijn geweldig voor het opheffen van die stemming. Bananen bevatten tryptofaan, een stemming nivellering eiwit ook gevonden in Turkije. En zoals chocolade, bananen bevatten noradrenaline en serotonine, die kunnen helpen ee
