Dieet Trend - Negatieve Calorie Foods

en komen voor de beste smaak, dan kook ze. Een kopje gekookte paardenbloem greens is 35 calorieën. Het is vol van voedingsvezels, vitaminen A, C, E en K, thiamine, riboflavine, vitamine B6, calcium, ijzer en mangaan

Green Beans -. Een van mijn favoriete groenten, is het meest gezien coming out van een blikje. Als je met ongezouten (we noemen te veel natrium toch!) Dan zijn ze 27 calorieën voor een kop. Een andere zeer goede manier om glasvezel te krijgen, vitaminen A, C, en K, foliumzuur, mangaan, en deze zijn ook goed voor Iron.

Dus terwijl ze niet negatief calorie, deze voedingsmiddelen uiteindelijk kost meer energie te verteren dan geven ze je wanneer je ze eten, en ze zijn allemaal erg goed voor je!