Heeft u ooit gestopt na te gaan hoeveel suiker u verbruikt? Als je kijkt naar de etiketten van voedingsmiddelen, dranken en snacks je elke dag te eten, de meeste dingen die je eet bevatten enkele vorm van suiker. Bent u zich ervan bewust dat de gemiddelde volwassene verbruikt meer dan 180 pond suiker per jaar? Dat is meer dan 13.000 pond suiker gedurende een gemiddelde levensduur. Velen van ons zullen uiteindelijk het eten zelfs meer dan dat.
U kan draaien op een nieuwszender en rapporten over hoe ons lichaam de prijs betalen voor dit niveau van het verbruik te horen.
Health erover eens dat overmatig gebruik van suiker ten minste gedeeltelijk verantwoordelijk voor vele ziekten en aandoeningen zoals obesitas, tandbederf, ADHD, hyperactiviteit en type II diabetes.
Veel mensen hebben besloten om kunstmatige zoetstoffen gebruiken in plaats, maar deze door de mens gemaakte chemische stoffen lijken te leiden tot meer gezondheidsproblemen dan ze voorkomen. En in mijn ervaring, de meeste kunstmatige zoetstoffen proeven ... goed ... kunstmatige
Laten we kijken naar een aantal verborgen suikers in voedsel dat je kunt consumeren..
Een theelepel is gelijk aan 5 gram suiker
Ik ben al op zoek naar suiker alternatieven voor vele jaren. En ik ben blij om te zeggen dat ik heb eindelijk een gevonden die niet alleen eens met mijn lichaam, maar is ook goed voor het! Deze nieuwe zoetstof heet Xylitol.
Xylitol is een zoetstof die is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en smaken zoals suiker maar is low-calorie en geen gaatjes veroorzaken. Dit zal echt helpen u sterk verminderen uw suiker inname en kunnen gewoon leven een beetje zoeter te maken.
Wat is Xylitol? Xylitol werd voor het eerst meer dan 100 jaar geleden gewonnen uit de berk, maar was niet commercieel vervaardigd tot de tekorten suiker van de Tweede Wereldoorlog. Wanneer mensen begonnen hun gewone suiker te vervangen door xylitol, ze al snel merkten minder holtes.
Dit is toen wetenschappers begonnen met het bestuderen van voordelen voor de gezondheid van xylitol
Een beetje Science. De opmerkelijke eigenschappen van xylitol voort uit haar unieke moleculaire structuur. Xylitol is een vijf-koolstof of "pentitol" suiker waar de meeste suiker-ac