Groene bladgroenten
Groene bladgroenten zitten boordevol vitaminen en mineralen en vezels. De vezel helpt om vet te verbranden. Het verhoogt ook het verzadigingsgevoel en geeft een gevoel van volheid.
Berries
Bessen zijn een stuwende kracht van voeding - vol vitaminen en mineralen. De vezel gevonden in bessen maakt ze een vetverbranding voedsel.
Amandelen
Amandelen zijn een vette voedsel, maar ze kunnen helpen verbranden lichaamsvet. Ze worden geladen met vitaminen, mineralen en antioxidantia en hart-gezond vet.
Ze zijn ook een goede bron van vezels en eiwitten. Noten ook helpen uw lichaam te handhaven goede niveaus van de vetverbranding hormonen, evenals de controle van uw eetlust en cravings, zodat je in wezen over het algemeen eet minder calorieën, zelfs als je het eten van een hoog-vet voedsel.
Hoe om gewicht te verliezen door uw Habits