Uw aanbevolen dagelijkse inname van zout wordt verondersteld 6g [iv], interessant genoeg een 15g klodder standaard ketchup maakt ongeveer 8% van deze, terwijl de verminderde men maakt slechts 5% Aan de andere kant van de RDA van suiker 40g [v] Het verschil in de hoeveelheid suiker in een portie werkt verrassend genoeg als ongeveer 3% van uw ADH. Is de 3% de moeite waard? Persoonlijke keuze denk ik, het is slechts een klein onderdeel van een maaltijd na alles.
Voortzetting van de analyse van deze waarden Organic ras zwaarder gekruid met bijna alle geanalyseerde resultaten, waardoor zowel de voordelen ervan en de nadelen. Maar geen van de verschillen lijken massaal te zijn.
Een andere interessante gedachte overweegt zout is ongezond op zich. Zeker, deze dagen lijkt te worden geïmpliceerd. Veel websites vertellen ons de schadelijke effecten van zout. Zeker veel ondersteuning die u een minimum bedrag dat u regelmatig getroffen dagelijks nodig vanwege de vermeende zware al niveaus [vi].
Toch zijn er een aantal artikelen beschikbaar op het web die vasthouden aan het idee dat in een gezonde volwassene de nieren kan al het zoutgehalte filteren. [Vii] Maar hoewel er veel bewijs voor het negatieve effect van zout, moet je nagaan of producenten van voedingsmiddelen hebben meer kans om het wetenschappelijk onderzoek die hen ten goede te stimuleren.
Een ander voorbeeld van de populaire misvatting is dat van de Beer.
In de populaire cultuur is het bier een slechte naam voor zichzelf waarschijnlijk verworven vanwege de bedwelmende eigenschappen die het hebben aangemoedigd te worden misbruikt door de jaren heen. Veel mensen hebben gehoord van de gezondheidsvoordelen van rode wijn, zijn er nu studies die aantonen dat het bier is inderdaad net zo goed voor je, zo niet beter dan de meer gecultiveerde gelijkwaardig. [Viii] Soms, als je denkt dat iets slecht is te wijten aan de invloed maatschappij, is dit niet altijd strikt het geval.
De negatieve aspecten kan heel goed zijn begonnen met weinig, geen of een heel andere basis. Een ander voorbeeld van iets dat vaak over het hoofd gezien is nicotine. Overwegende propaganda zou u terech