Hoe kunt u uw dagelijkse Health
t verbeteren cardiovasculaire uithoudingsvermogen en spierdichtheid
Weight Training en sprinten zal helpen verhogen spiermassa en kracht
Als u te zwaar vindt u sneller gewicht te verliezen met een personal trainer
zijn
Was uw handen voor het eten en na het naar het toilet gaan.
Hoewel dit lijkt voor de hand dat veel mensen niet doen
Tandenpoetsen twee keer per dag zal uw mond gevoel helpen ververst
Eet twee serveert van fruit en vijf serveert van groenten alledaagse
