Duidelijker Voordelen van Omega 3

MD. Wet AMD is wanneer de bloedvaten onder de macula abnormaal groeien. Uiteindelijk ze lekken door en litteken van de macula, waardoor vervaging visie. Droge AMD is wanneer de normale weefsel in de macula geleidelijk verdwijnt het veroorzaken van "centrale geografische atrofie" De Amerikaanse National Eye Institute uitgevoerd een grote studie genaamd Age Related Eye Disease Study (AREDS) met een sub-sectie die keek in AMD en specifiek dieet. Zij concludeerden dat verhoogde inname van omega-3 essentiële vetzuren je kans op natte AMD met 35% droge AMD met 32% kan verminderen.

Dit ondersteunt een studie in 2008 aan de Universiteit van Melbourne, Australië, die concludeerde dat de omega-3 verminderde de kans op het ontwikkelen van AMD met 38% en het was ook bijzonder nuttig tijdens de gevorderde stadia van de ziekte uitgevoerd. Deze studie concludeert ook dat het eten van vette vis twee keer per week werd geassocieerd met een verlaagd risico, zowel in de vroege en late AMD.

Why heeft omega 3 een verschil maken? Algemeen wordt aanvaard dat deze vetzuren, met name DHA speelt een belangrijke rol bij de laag van zenuwcellen in de retina en het is deze rol wetenschappers leidt tot waarom omega 3 de kans op AMD in de retina.More kunnen verminderen en meer onderzoek aan het licht komt dat suggereert omega-3 essentiële vetzuren hebben heinde en ver verstrekkende positieve effecten op onze gezondheid, misschien wel in het bijzonder voor de oudere generatie, omdat dit essentiële vetzuren lijkt zo goed op de bescherming van de gezondheid van zoveel verschillende delen van ons lichaam .

Ik zou voorstellen dat het moeilijk is om een ​​zorgverlener die het niet eens dat we meer vette vis moeten eten vinden, en velen die ook zou suggereren het nemen van een hoge kwaliteit omega 3 supplement ook.