Summertime is de tijd op te slaan vet vanwege de miljoenen jaren mens aanwezig op de aarde zijn.
De winter is wat er na de zomer en de winter komt altijd na de zomer en winter is de tijd van schaarste. Als je niet zetten vet zou je het niet maken door de winter.
Dus wat moeten we nu wil doen, kunnen we niet blijven signalering naar het lichaam dat het eindeloze zomer. Ons lichaam denk dat het 7-Eleven, met traktaties rondom, met de lichten altijd aan en veel stress. Om deze vetophoping staat wat je nodig hebt om te veranderen wat en wanneer je eet veranderen.
Het hoeft niet te grote veranderingen en dat zal beginnen om aan te geven aan uw lichaam om te beginnen met vetreserves te gebruiken, om te beginnen met het vrijgeven van dat vet, zodat het beschikbaar is om te verbranden.
Hoe meer je hebt dieted in het verleden en de meer verstoord uw hormonale evenwicht is, dan kan het wat langer duren. Als u probeert te snel gaat zul je signaal aan je lichaam dat geen voedsel beschikbaar is en je honger. Dat betekent dat uw lichaam zal worden afgesloten en maken het zeer, zeer, zeer moeilijk om gewicht te los.
In plaats daarvan willen we onze vet worden vrijgegeven en verbrand als brandstof.
Hoe Hormonen invloed zijn op uw gewicht
De belangrijkste hormonen zoals ik zei dat gewicht beïnvloeden direct, zijn insuline en leptine. Heb Waarschijnlijk is het belangrijkste om te begrijpen insuline omdat de baan van insuline in de natuur en zijn aanwezigheid in alle dieren beslissen hoe de brandstof zal worden gedistribueerd. Wat gebeurt er in onze huidige omgeving is insuline soort komt in de war.
Het wordt bazig en begint te praten te veel en sommige cellen die normaal gesproken toestaan insuline om de suiker die beschikbaar is voor gebruik als brandstof brengen, en breng het vet, dat beschikbaar is voor gebruik als brandstof in de cellen; die cellen erg resistent, zodat insuline daar niet meer werkt.
Wat er dan gebeurt is insuline werkt altijd op de vetcel