Veel mensen leren over rauwe levensmiddelen zijn volledig uitgeschakeld door een woordje:. Detox
Ze hebben alle geweldige getuigenissen van ruwe foodists gelezen, ze hebben ontvet voor de laatste food research rauw, en ze weten alles over fysieke en mentale voordelen rauwe's.
Toen ze ook leren over deze gekke detox proces dat duurt jaren en maakt uw voeten vallen en je ogen groeien snorharen !
De beslissing om gaar te blijven en houden hun voeten en oogbollen whisker-vrij wordt een vrij gemakkelijke.
Dus wat is dit "gevreesde detox dieet" Iedereen is zo verteerd?
Wat is Detox
Ik denk graag van ontgifting op twee verschillende manieren:?
1. Traditioneel Detox
2. Intrekking Detox
Traditional Ontgiften
of "detox," is gewoon methode van het lichaam te neutraliseren of verwijderen van giftige stoffen (die van nature aangemaakt via onze normale lichaamsfuncties of die verbruikt, ingeademd of geabsorbeerd door . ons op constante basis)
Dit geschiedt voornamelijk via de lever, nieren, en - als de eerste twee organen overbelast - de huid.
U weet je lichaam overuren wanneer je die "ontzagwekkende" oksel aroma te bereiken na een bezwete workout !;)
Dus in die zin, detox is een continu proces. Je lichaam is voortdurend ontgiften elk moment van je leven.
Intrekking Detox
, aan de andere kant, verwijst naar de symptomen die je ervaart als je het niveau van gifstoffen in het lichaam te verminderen. Dit zou kunnen komen van de aanneming van een gezonder dieet, begint een oefening routine, of het verwijderen van een bekende luchtverontreinigende stoffen.
De reden dat je cruddy voelt wanneer u uw favoriete gekookt eetwaren in het voordeel van eenvoudiger, geheel ingrediënten is omdat je hebben de giftige niveau in uw lichaam verminderd.
Uw organen zijn gewend geraakt aan een zekere mate van giftigheid en zodra dat niveau wordt verlaagd, ze eindelijk een kans om hun werk te doen en het afval dat heeft opgebouwd vrijgeven in uw vetweefsel zo snel mogelijk ... die tijdelijk yucky betekent, maar noodzakelijk bijwerkingen voor u.
En hoe meer giftige stof u elimineren, de hardere de effecten zullen zijn.
Oh, wat leuk
Dit is eigenlijk niet anders dan de ongemakkelijke - en vaak pijnlijke -. "cold turkey" symptomen van een drugs of alcohol misbruiker ervaringen wanneer gaan
Gelukkig voor ons, de lengte en symptomen van detox van gekookt voedsel zijn meestal veel korter en v