Hoe lang moet Detox Laatste?
Nou ... totdat je dood bent!
Oh, betekende dat je detox in de terugtrekking zin ... my bad. hihi:
In tegenstelling tot wat veel mainstream ruwe foodists zal je geloven, terugtrekking detox mag niet afgelopen jaren en jaren , maanden en maanden, of zelfs weken en weken.
Terugtrekking uit gekookt voedsel zal doorgaans maar een paar weken op de meeste *.
De norm is dichter bij slechts een paar dagen
In feite, als je * niet * ervaring negatieve symptomen voor weken en weken zonder enige verbetering, het is veilig om te zeggen dat ofwel:.
a) je het niet goed doet (dus niet genoeg calorieën, onjuist gerijpt fruit, slecht voedsel combineren) OR
b) het dieet is niet werkt en je moet iets nieuws te proberen!
En vergeet niet, dieet is niet alles!
Als u naar aanleiding van een gezonde raw food dieet absoluut perfect en toch u nog steeds negatieve effecten op de gezondheid, uw dieet is waarschijnlijk niet het probleem en je moet zeker kijken naar andere gezondheidsproblemen ( dwz oefening, frisse lucht, schoon water, zon, enz.
)
U bent slechts zo gezond als je zwakste schakel.
Wat moet ik verwachten tijdens Detox
.
Hoewel er gevallen van meer ernstige symptomen - meestal ervaren door mensen met een vorm van chronische ziekten - detox is meestal zeer mild
Hier zijn de gebruikelijke verdachten:
Deze zullen duren meestal een paar dagen tot een week.
De slechter af van uw gezondheid is voor het maken van de overgang, hoe meer symptomen die u waarschijnlijk ervaring en hoe langer ze zal duren.
Bijvoorbeeld, als u regelmatig koffie drinken of alcohol en besluiten om ze op te geven, kunt u zeker verwachten dat een aantal hoofdpijn en kriebels voor de eerste paar dagen.
Zoals ik al zei, sommige mensen ervaren meer ernstige en langdurige gevallen, zoals haaruitval, flauwte, of acne, maar dit mag niet worden verwacht in de meeste gevallen
Waarom alle grote ophef over Ontgiften
Mijn persoonlijke theorie
Raw foodists zijn groot drama queens;.?.)
In alle ernst, gaan ruwe is niet allemaal lollies en