*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Haaruitval oorzaken en preventie - gids voor haar Care

dig voor vrouwen, 80 tot 90 gram voor mannen en 80 om 100 gram eiwit adolescentiejongens en girls.Hair problemen als vallende haren en voortijdige vergrijzing van de haren kan worden veroorzaakt door een tekort aan sommige van B vitaminen, ijzer, koper en iodine.A goed uitgebalanceerd dieet met een voldoende hoeveelheid van plantaardige zaden, noten groene bladgroenten, vers fruit, eieren en melk moeten genomen wanneer een persoon heeft de neiging om haar te verliezen.

het voorkomen van haaruitval door middel hoofdhuidmassage
Een effectieve methode om haaruitval te voorkomen en haargroei is hoofdhuidmassage. Het is gemakkelijk, veilig en vrij van bijwerkingen. Masseer je hoofdhuid regelmatig 5 tot 10 minuten. Masseer zachtjes met de hulp van uw vingertoppen. Een ding moet altijd in gedachten houden dat nooit massages uw natte haren worden gehouden. Laat ze drogen op zichzelf of blaas het dry.Scalp massage verbetert de doorbloeding van de hoofdhuid, waardoor de juiste voeding op de hoofdhuid ondersteunen.

Ten tweede het helpt bij het wegwerken van dode cellen en verbetert de hygiëne van de hoofdhuid en haren. Deze werkwijzen zijn beurt helpen bij het leveren van voeding aan de haarfollikels en leidt het haar gegroeid. Massage helpt ook bij het openen van geblokkeerde poriën hoofdhuid (haarzakjes) en dus het bevorderen haar growth.Though massage is zeer essentieel om de haargroei te bereiken, maar de massage moet worden gedaan met behulp van een aantal nutriënten en supplement die essentieel zijn voor haargroei. Deze kunnen haar oliën, haar crèmes en haren packs etc.

Disclaimer: Dit artikel is niet bedoeld voor de gezondheid advies en is voor algemene informatie. Zoeken altijd de inzichten van een gekwalificeerde professionele gezondheidswerker alvorens elke medische program.Copyright Nick Mutt, Alle rechten voorbehouden. Als u wilt dit artikel op uw website of in uw e-zine, maken alle URL's (links) actief.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.